공간 바꾸기 썸네일형 리스트형 할 일이 너무 많은 사람을 위한 도구들 (8편: 공간 바꾸기) 새로운 공간으로 바꿔보세요 집중력이 떨어졌다고 느낄 때, 공간을 바꿔보는 것이 집중력을 향상하는 데에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다고 합니다. (Lindberg 2013) 새로운 공간은 새로운 자극을 제공하기 때문에 일상적인 공간에서는 느끼지 못한 집중력을 얻을 수 있는 원리라고 합니다. 또, 환경이 변화하면 머릿속에서 일을 처리하는 방식이 변화하며 창의력과 생산성 역시 향상될 수 있다고 합니다. 어떤 할 일을 마칠지 미리 계획하고 공간에 바꿔보세요 이를 이용해서 하나의 공간에 들어갈 때 그 공간에 들어가는 이유를 구체화하는 방법으로 집중력을 유지할 수도 있습니다. 예를 들어, ‘휴게실에 가서 A업무를 마치고 돌아와서, 사무실에선 B업무를 마쳐야지’ 또는 ‘거실의 책상에서 C를 끝내고, 둘째 방.. 더보기 이전 1 다음
